何秋燕皮膚科醫美診所
2024年3月25日 星期一
女生愛美才用A酸,男生不需要?
2024年3月22日 星期五
夏季來臨,又是可以穿比基尼/背心的季節!
2024年3月18日 星期一
展現堅定決心是持續減重的關鍵
🌟在何醫師的#減重門診中,
我們了解許多人面對體重高峰時渴望減肥。
從詢問到開始減重,
展現堅定決心是持續減重的關鍵。
恭喜陳先生成功減重16.3公斤,
更重要的是脂肪減少了15.9%,
顯示出減重過程中主要減少的是脂肪。
這是堅持不懈的成果,
也是科學減重與持之以恆努力的結合。
這個案例充滿希望,
為渴望擁有健康體態的人們帶來啟發!
#善纖達 #瘦瘦筆 #Saxenda
———————————————————————————
減重好評回饋
【2024/2/6 陳先生分享文】
在自己體重達到高峰的時候,
因天氣炎熱吃不下飯稍瘦了一點,
之後工作的時候感覺輕鬆一點就想減肥試試看,
剛好在何醫師這看皮膚等待時注意到樓上有減重中心,
就試著詢問看看價格及方式,
在護士的細心介紹下知道有分打針跟吃草本減重雞尾酒配方的方式,
同時也有說明自己要改變飲食跟增加運動才能有更好的減重,
不然光靠這藥物是不夠的,
聽完後我就先回家考慮一下,
再三考慮後決定在何醫師這減重,
在9月中旬時來2樓的減重中心開始減重計畫,
在護士的介紹下我選擇了減重藥物減重方式,
同時還告知剛開始服用減重藥物會有副作用當然因人而異,
還有一些飲食的注意和選擇,
就以一個月為期來測量再買大餐包就開始減肥,
之後開始禁糖、餅乾、宵夜、少澱粉,
早餐方面也盡量照建議的來吃,
午餐是便當就吃肉菜一點白飯,
晚餐不吃澱粉同時盡量在7點前吃完,
在剛吃藥時也有些許的不舒服但我覺得還好,
就這樣一個月後測量瘦了7.1公斤,
這結果讓我非常滿意很有效果當下決定再一個月,
第二個月一樣的方式不過午餐自己買的時候就雞胸肉加沙拉,
一個月又過去了測量結果瘦了2.2公斤,
兩個月瘦了9.3公斤感覺很好沒停滯,
因為有瘦了讓自己少糖,禁餅乾、宵夜,少澱粉等,
一個月喝一杯飲料早餐有時還吃麵包,
讓自己吃點喜歡的食物,
因為吃了比較多的食物晚餐飯後就盡量去走走幫助消化,
可能身體有點習慣中午漸漸會餓了,
就帶點芭樂或蘋果當充飢,
吃沙拉加雞胸肉也會吃水果,
就這樣吃一個月後又到了測量結果瘦了3.6公斤,
三個月了瘦了12.9公斤瞬間都開心起來,
這時候我也發現12.9公斤裡面光脂肪就瘦了11.4公斤,
不得不說何醫師的草本減重雞尾酒配方真的效果很好,
當然自己也要好好的控制才能有更好的功效,
第四個月的吃法沒什麼改變,
測量又瘦了1.4公斤雖然是最少的一次但都沒停滯真的很厲害,
四個月了總共瘦了14.3公斤脂肪瘦了13.1公斤,
減的基本是脂肪真的很開心,
只能說何醫師的草本減重雞尾酒配方效果很好,
再配合飲食效果可見,
如果能加上運動這樣效果就更明顯了。
———————————————————————————
讓我們一起挑對方法,
「善纖達」輕鬆享受瘦輕盈的生活!
✅ 降低您的食慾
✅ 增加飽足感
立即諮詢,讓減重變得輕鬆愜意!
無需費盡心思,也能輕鬆享受美好的瘦身旅程!
讓我們一同揭開懶人減重的新奧秘!💪💫
#何秋燕皮膚科-附設醫學美容關心你❤️
#InBody #瘦瘦筆 #善纖達 #減重秘訣
#減重門診
👉歡迎至診所二樓諮詢!👩⚕️
#何秋燕皮膚科-附設醫學美容關心你❤️
👉預約掛號:(請加入官方帳號)
👉官方LINE連結:https://lin.ee/kJUG1X8
👉官方LINE ID:@drhoskin
YouTube:https://reurl.cc/aVbb43
診所電話:0426362982、0426362668
官方IG:https://www.instagram.com/hoskin_dr/
官網:https://www.hoskin.com.tw/index.php
2024年3月15日 星期五
臉上的斑~總是讓你/妳困擾嗎?
2024年3月11日 星期一
🌟 維持肌膚年輕的秘密!✨
女生愛美才用A酸,男生不需要?
女生愛美才用A酸,男生不需要? NO!NO!NO! 男生也可以吃A酸哦~ 其實長痘痘、長粉刺、爆痘、痘疤的困擾 不只是只有女生才有, 在這個年代其實不分男女, 大家都在意面子問題, 所以痘痘、粉刺、痘疤甚至爆痘, 有痘痘困擾的患者, 其實都可以吃A酸哦~ 要提醒大家的是~ 男生...